Safa'a Lifestyle's Notizen, 13 Sep 19

إذا عرفنا كيف فشلنا نفهم كيف ننجح 😅
68 kg Bisher verloren: 20 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
751 kcal Fett: 26,22g | Eiw: 48,62g | Kohlh: 77,87g.   Frühstück: حليب حموده كامل الدسم ( صفاء) 🥛 حليب حموده كامل الدسم (صفاء) 🥛 . Mittagessen: مقلوبة, يخني أو مسبك صدر دجاج (الجلد لا يؤكل). Snacks/Sonstiges: بسبوسة. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche

12 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
اكيد الفشل يولد النجاح الأسبوع القادم منتعب شوي زيادة ولايهمك 
13 Sep 19 vom Mitglied: محمد اح
You can do it 👍👏🔥 
13 Sep 19 vom Mitglied: Akoma13
شكرا محمد على التشجيع 🤩 انا بعرف انو انا مافشلت 😁 اتوقع انو أغلبهم سوائل 🙄 والاسبوع الجاي راح احاول اسيطر على الفوضى و أنظم وقتي اكتر.  
13 Sep 19 vom Mitglied: Safa'a Lifestyle
Akoma13 Thanks 😍 
13 Sep 19 vom Mitglied: Safa'a Lifestyle
Welcome  
13 Sep 19 vom Mitglied: Akoma13
ولا يهمك..بتعوضيها ⁦❤️⁩ 
13 Sep 19 vom Mitglied: BASSMA_RAYAN
ولا يهمك الاسبوع الجى تحدى معادنا يوم الجمعه الجيا ان شاء الله تنزلةظى كيلو فوق الزياده بس شوية مشى كل يوم وشدى ف الاكل شويه وادعى ربنا كتير 
13 Sep 19 vom Mitglied: mrmosly
بسمه 😉 😘  
13 Sep 19 vom Mitglied: Safa'a Lifestyle
Mrmosly إن شاء الله 👍🏻 انا راح ادعي ربنا يديم الصحه ☺️ وربي يخليلي مجتمع فاتسيكرت احسن ناس 👍🏻 عن جد دعمكم خفف عني 🤩 ☺️ 
13 Sep 19 vom Mitglied: Safa'a Lifestyle
انا فعلا مش حاسه بالذنب اني زدت شوي بس انا فعلا كان عندي أمور أهم من وزني 😔 فكنت بحاول الصبح ابدا والظهر بعد ما يرجعوا الأولاد من المدرسه بيخرب اليوم. بس عملت خطه راح أبداها بكرا ان شاء الله 👍🏻 واشوف. 😎 
13 Sep 19 vom Mitglied: Safa'a Lifestyle
ما شاء الله تبارك الله وزنك جيد ما دمتي ام لاطفال الله يخليهم لك  
13 Sep 19 vom Mitglied: Akoma13
ولا يهمك الاسبوع اللى جاى إن شاء الله تتعوض إنت قدها💪 
13 Sep 19 vom Mitglied: saifaldien
إسراء 😘 
14 Sep 19 vom Mitglied: Safa'a Lifestyle

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Safa'a Lifestyle's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.