Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1702 kcal
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Fett: 72,12g | Eiw: 82,66g | Kohlh: 175,23g.
Frühstück: Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Auchan Twarog Półtłusty , Pilos Masło, Biedronka Chleb Wieloziarnisty. Mittagessen: Krasnystaw Kefir, Kujawski Olej (10g), Pilos Masło, Biedronka Jajka M , Tesco Ziemniaki Obiadowe, Beets. Abendessen: Tomatoes, Wasa 3 Zboża, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno. Snacks/Sonstiges: Mlekovita Mleko 3,2%, Krakuski Ciastka Maślane , Goplana Czekolada z Bakaliami. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nieidealna.'s Gewichtsverlauf
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