Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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80,7 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1038 kcal
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Fett: 30,83g | Eiw: 58,45g | Kohlh: 136,61g.
Frühstück: Monde Bourbon Chocolate Biscuits, Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju. Mittagessen: Edamame, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tomat Merah, Tahu, Wortel Dimasak, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Isi Coklat. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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mariza.tvr3c's Gewichtsverlauf
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