Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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77 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1841 kcal
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Fett: 66,85g | Eiw: 118,43g | Kohlh: 160,47g.
Frühstück: Marmellata di More, Coop Fette Biscottate Integrali (8g), LD Market Pane ai 5 Cereali, Caffè (dalla Moca), Uovo all'occhio di Bue. Mittagessen: Penne, Tigullio Pesto Radicchio e Speck. Abendessen: Vino Bianco da Tavola, LD Market Pane ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Gelati alla Vaniglia, Carte d'Or Gelato Cioccolato Fondente, Chiquita Banana. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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davide tomasi's Gewichtsverlauf
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