Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
|
95 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
|
760 kcal
|
Fett: 28,26g | Eiw: 53,29g | Kohlh: 75,24g.
Frühstück: Pizzetta Sfoglia, Caffè (Espresso), Tisana. Mittagessen: Pesca Noce, Conad Insalata Classica, Pollo Arrosto. Abendessen: Prugne, OK Bio Gallette di Mais, La Bottega del Gusto Ventricina Piccante, Prosciutto Crudo, Melone. Snacks/Sonstiges: Caffè (Espresso). mehr...
|
|
2381 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
perri67's Gewichtsverlauf
|