|
Not weighed in a long time and it shows. I’ve clearly fluctuated a little bit of the past weeks. On a positive note I’ve lost an inch on my waist. Think I need to up my cardio workouts.
It’s great how supportive everyone is on FS. Thank you 👍
|
81,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
|
301 kcal
|
Fett: 11,75g | Eiw: 37,50g | Kohlh: 11,25g.
Frühstück: Grenade Strawberries and Cream. Snacks/Sonstiges: Grenade White Chocolate. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chris Smith-D's Gewichtsverlauf
|