Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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88,9 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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958 kcal
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Fett: 47,90g | Eiw: 60,66g | Kohlh: 73,46g.
Mittagessen: Coffee, IHOP Veggie Omelette For Me. Abendessen: Coca-Cola Coke Zero (Can), Costco Granola, Bertolli Olive Oil, Great Value Sliced Roasted Almonds, Tre Stelle Feta Cheese, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Mixed Salad Greens, Great Value Wild Caught Pink Salmon Fillets. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coke Zero (Can), Cucumber, Athenos Roasted Garlic Hummus. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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DebbieEDuranAZ's Gewichtsverlauf
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