Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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1275 kcal
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Fett: 48,77g | Eiw: 60,67g | Kohlh: 144,45g.
Frühstück: Nasi Goreng Cina. Mittagessen: Tempe Bacem, Sayur Asem, Ikan Tongkol, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Lemper, Kartika Sari Pisang Bolen. Abendessen: Sosis Daging Sapi, Telur Orak-Arik. Snacks/Sonstiges: Jambu Air. mehr...
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1872 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Jalan kaki - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Margaretha SB's Gewichtsverlauf
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