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sudah mulai bosan diet, minggu ini bebas ajalah dulu
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53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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2838 kcal
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Fett: 123,68g | Eiw: 128,36g | Kohlh: 298,32g.
Frühstück: Bakwan, Teh Kotak Teh Kotak, Kerupuk Udang, Sosis Ayam, Nasi Goreng Ayam. Mittagessen: Ultra Jaya Teh Kotak (300ml), Nasi Putih, Hati Sapi, Gulai Daging Sapi. Abendessen: Putih Telur, Telur Rebus, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Lontong, Sate Kambing. Snacks/Sonstiges: Semangka, Aice Chocolate Crispy, Aice Es Krim, Nissin Biskuit Gabin Original, Nissin Gabin Milk, Milo Susu. mehr...
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konstantes Gewicht
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timaazahra's Gewichtsverlauf
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