Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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73,4 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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820 kcal
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Fett: 24,32g | Eiw: 51,77g | Kohlh: 106,61g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Нектарины. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Баклажаны Тушеные, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. Abendessen: Диетическая Творожная Запеканка, Капустная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Дары Природы Чернослив без Косточек, Royal Forest Какао Бобы, Арбуз, Дыня. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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andreevata726262's Gewichtsverlauf
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