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저녁에 치킨을 먹긴했지만 치킨만. 먹었더니 살 더 빠졌다ㅋㅋ 목표몸무계까지 약3키로 지금까지9.7키로감량
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58,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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358 kcal
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Fett: 9,67g | Eiw: 35,34g | Kohlh: 33,00g.
Frühstück: 하림 허브를입힌 스모크 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 덴마크 드링킹 요구르트 사과. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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wpsl1027's Gewichtsverlauf
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