Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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3298 kcal
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Fett: 44,59g | Eiw: 142,82g | Kohlh: 159,98g.
Frühstück: Мэри Лаваш Узбекский , Пискаревский Молоко 2,5%, Eal Мясокомбинат Балык "Традиционный" Витебск, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо Куриное. Mittagessen: 365 Дней Кальмар Кольца Сушеный, Stella Artois Пиво Светлое, Гороховый Суп, Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов. Abendessen: Stella Artois Пиво Светлое, Коньяк, Приготовленный Лось, Жареный Картофель. Snacks/Sonstiges: VP Laboratory 100% Platinum Whey. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mvorobev1986's Gewichtsverlauf
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