Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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72,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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1759 kcal
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Fett: 71,70g | Eiw: 80,70g | Kohlh: 202,69g.
Frühstück: Овсяное Печенье, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Капучино, Гранола, Творог с Фруктами. Abendessen: KDV Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Городецкий Простокваша 8,5%, Варенье, Простоквашино Творог 2%, KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра. Snacks/Sonstiges: Запеченные или Жареные Креветки, Суши WOK Фунчоза с Овощами. mehr...
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2147 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Olesia.lobodina's Gewichtsverlauf
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