Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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68,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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2519 kcal
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Fett: 111,92g | Eiw: 95,78g | Kohlh: 294,04g.
Frühstück: Магнит Биота, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами. Mittagessen: Магнит Биота, Борщ с Говядиной. Abendessen: Тавр Пельмени Свино-Говяжьи. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Русский Холод Настоящий Пломбир Рожок-Гигант. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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