Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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82,6 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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955 kcal
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Fett: 30,80g | Eiw: 65,37g | Kohlh: 114,31g.
Frühstück: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Коровка из Кореновки Кефир 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Ангария Пломбир на Йогурте с Клубничным Джемом. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Alenkagluschenko's Gewichtsverlauf
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