Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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88,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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1406 kcal
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Fett: 59,49g | Eiw: 59,28g | Kohlh: 158,02g.
Frühstück: Longley Farm Fat Free Natural Cottage Cheese, Egg White Omelet. Mittagessen: Fat Free Mayonnaise, Sliced Ham, Cheddar Cheese , White Bread . Abendessen: Gino D'acampo Tiramisu, Tesco Gluten Free Pasta, Gino D'acampo Clams with Garlic, Tomatoes and White Wine. Snacks/Sonstiges: Plums . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Gieffe79's Gewichtsverlauf
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