Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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1830 kcal
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Fett: 76,78g | Eiw: 87,17g | Kohlh: 137,98g.
Frühstück: Батон Нарезной, Мираторг Карбонад Свиной, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Батон Нарезной, Куриное Филе с Овощами. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Заря Кахетии Алазанская Долина. Snacks/Sonstiges: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сырники, Манго. mehr...
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907 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Apple Health - 21 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Bazalim's Gewichtsverlauf
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