Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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81,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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1164 kcal
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Fett: 57,53g | Eiw: 47,18g | Kohlh: 101,33g.
Frühstück: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Warburtons Farmhouse White Bread, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Peter's Corned Beef Pasty, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Abendessen: Aunt Bessie's Homestyle Chips (Oven Baked), Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Snacks/Sonstiges: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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4231 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 59 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 15 Minuten, Treppensteigen - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Apple Health - 16 Minuten, Sleeping - 10 Stunden, Bügeln - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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