Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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42,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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2071 kcal
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Fett: 12,43g | Eiw: 226,72g | Kohlh: 259,58g.
Nachmittagstee: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Buah Pir. Abendbrot: Jus Jeruk Peras Segar, Putih Telur Matang. Abendessen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang, Ikan Tongkol, Pare. mehr...
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1846 kcal
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Bewegung:
Back workout - 1 Stunde und 18 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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