Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
|
98,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
|
849 kcal
|
Fett: 30,27g | Eiw: 44,50g | Kohlh: 98,66g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Капучино, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Белый Город Молоко 2,5%, Агро-Альянс Рис Красный Варёный. Mittagessen: Ратибор Варенье Вишневое, Вареное Яйцо, Творог 5%. Abendessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Щедрые Хлебец Ржаной, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Snacks/Sonstiges: Rich Яблочный Сок. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
alisabedric's Gewichtsverlauf
|