Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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49,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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664 kcal
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Fett: 15,54g | Eiw: 62,86g | Kohlh: 65,31g.
Frühstück: Chicken Breast, Indomilk Good To Go Chocolate Avocado (250ml). Mittagessen: Chicken Breast, Fit N Shake Protein Drink All Flavor. Abendessen: Plum. Snacks/Sonstiges: Cheesecake, L-Men Protein Bar. mehr...
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1462 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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natalianatezhya's Gewichtsverlauf
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