Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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80,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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1908 kcal
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Fett: 76,45g | Eiw: 88,70g | Kohlh: 195,41g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Beyaz Peynir, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Maydanoz, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Migros İyilik Tam Buğday Ekmeği, Tarhana Çorbası, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Kabak Yemeği. Abendessen: Rakı, Doğal Peynir, Karpuz, Köri Soslu Tavuk, Yoğurt, Türlü, Pırasa Yemeği. Snacks/Sonstiges: İçim Kefir, Migros Sarı Leblebi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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gulcinates48's Gewichtsverlauf
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