Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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81,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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535 kcal
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Fett: 12,85g | Eiw: 48,52g | Kohlh: 59,63g.
Frühstück: Colun Leche Descremada, Plátano, Rebanadas de Jamón, Surlat Queso Gouda sin Lactosa, Ideal Pan Pita Integral, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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