Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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83,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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1301 kcal
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Fett: 64,13g | Eiw: 67,97g | Kohlh: 123,01g.
Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango, Maracujá, Abacaxi, Abobrinha Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Abendessen: Suco de Abacaxi, Suco de Maracujá, Abobrinha Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Liv Up Estrogonofe de Frango. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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alves alves's Gewichtsverlauf
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