Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
|
87,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
|
2230 kcal
|
Fett: 78,27g | Eiw: 112,54g | Kohlh: 153,22g.
Frühstück: イオン株式会社 塩昆布, ごま油, ポン酢, トップバリュー もやし, ささみ, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ご飯, 明太子. Mittagessen: 鶏の照り焼き, セブンイレブン おしんこ(白菜・胡瓜), たらこ, うに, ご飯. Abendessen: アヒージョ, イオン 食パン5枚切り, 伊藤ハム ポークビッツ, ほうれん草のソテー, ウイスキー. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|