Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 68,05g | Eiw: 66,55g | Kohlh: 56,68g.
Frühstück: Perdigão Chester, Polenghi Queijo Mussarela. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango. Abendessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Sonstiges: São Vicente Queijo tipo Brie, Deale Queijo Colonial, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Mariliab1's Gewichtsverlauf
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