Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
|
81,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
|
913 kcal
|
Fett: 41,60g | Eiw: 74,07g | Kohlh: 55,16g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Feijoada. Abendessen: Abacaxi. Snacks/Sonstiges: Ovo Frito sem Gordura, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vinha1973's Gewichtsverlauf
|