Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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72,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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1250 kcal
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Fett: 45,95g | Eiw: 75,81g | Kohlh: 135,87g.
Frühstück: Овсяное Печенье, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Шашлык Куриный, Запеканка из Цветной Капусты. Abendessen: Городецкий Простокваша 8,5%, Варенье, Простоквашино Творог 2%, KDV Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Ранетки, Racionika Diet Релакс со Вкусом Шоколада. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Olesia.lobodina's Gewichtsverlauf
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