Rahdantass's Notizen, 14 Sep 19

Abrindo a janela depois de um JI de 24h.

65,3 kg Bisher verloren: 5,7 kg. Still to go: 6,3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 September 2019:

465 kcal

Fett: 29,40g | Eiw: 38,68g | Kohlh: 9,80g. Abendessen: Espetinho de Carne. Snacks/Sonstiges: Uvas-Passas. mehr...

1728 kcal

Bewegung: Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht


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Rahdantass's Gewichtsverlauf