Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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58,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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1211 kcal
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Fett: 48,63g | Eiw: 55,36g | Kohlh: 75,06g.
Frühstück: 사과, 하림 허브를입힌 스모크 닭가슴살. Mittagessen: 맘스터치 케이준양념감자, 맘스터치 싸이버거. Abendessen: 끌레도르 끌레도르 바닐라. mehr...
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2526 kcal
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Bewegung:
Inlineskating - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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wpsl1027's Gewichtsverlauf
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