Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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48,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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1425 kcal
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Fett: 101,45g | Eiw: 95,76g | Kohlh: 39,67g.
Frühstück: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Mittagessen: 포크라인즈 포크라인즈, 아르보리아 아르보리아휘핑크림, 도라지나물, 조기구이, NOW 브라질너트. Abendessen: 뮌스터 치즈, 찐고구마, 문어숙회, Sir Kensington's 아보카도 마요네즈. Snacks/Sonstiges: 당근, 카카오매스. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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