Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
|
61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
|
2058 kcal
|
Fett: 94,95g | Eiw: 89,97g | Kohlh: 223,24g.
Frühstück: Изюм, Жменька Хлебцы Гречневые, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Помидоры, Kuhne Бальзамический Соус, Банан, Том Арахисовая Паста Кранч, Авокадо, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Слойка с Яблоком, Молоко Від Фермера Запеканка с Малиной. Abendessen: Яготинское Молоко 3,2%, АВК Трюфель Оригинальный , Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Пузата Хата Куриный Стейк Гриль, Суп-Пюре из Шпината. Snacks/Sonstiges: Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Яблоко, Сливы, Инжир Инжир , Капучино, Молоко Від Фермера Зефир без Сахара, Boombbar Печенье Шоколадное. Брауни, Простоквашино Сливки 10%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annastoeva's Gewichtsverlauf
|