Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
|
87,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
|
2912 kcal
|
Fett: 144,82g | Eiw: 153,09g | Kohlh: 247,80g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Джюгас Сыр Пармезан, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Белый Хлеб, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская Фирменный Рецепт, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская Фирменный Рецепт, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех-Кленовый Сироп», Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Данон Творожный Груша и Банан. Abendessen: Haribo Маршмеллоу, Дансония Кукурузные Палочки, Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская Фирменный Рецепт, Кофе, Котлеты из Минтая с Манкой (без Жарки!) 💚, Haribo Маршмеллоу, Олейна Масло Растительное , Чай, Дыня, Дансония Кукурузные Палочки, Вода. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zabavushka88's Gewichtsverlauf
|