Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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76 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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1106 kcal
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Fett: 58,10g | Eiw: 91,36g | Kohlh: 60,83g.
Frühstück: Ikan Mujair Goreng, Hati Sapi, Tempe Goreng, Sayur Asem. Mittagessen: Nasi Putih, Telur Ceplok, Indomie Sambal Matah, Tempe. Abendessen: Daging Sapi. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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yulidp277's Gewichtsverlauf
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