|
Да чтож по вечерам такое началось! ((( Характер смыт осенним дождями😂🤣 На самом деле чётко понимаю, что летнее питание у меня выработалось не сразу, я бы даже сказала, что исключительно к концу лета((( С осенним надо решать пораньше, похоже оно должно отличаться, так как салатики и креветочки уже так не заходят((( Девочки, поделитесь вашими осенним короночками! Пока писала вспомнила тыквенный суп пюре и поняла, что вот моё осеннее блюдо одно уже найдено😉 Всем тёплой стройной осени😘😘😘
|
69,5 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
|
2015 kcal
|
Fett: 67,83g | Eiw: 111,96g | Kohlh: 250,62g.
Frühstück: Простые Пельмени, Сгущенка, Творожная запеканка с грушей. Abendessen: Snickers Батончик, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель с Грибами, Творожная запеканка с грушей, Творожная запеканка с грушей, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Арбуз, Бухта Изобилия Креветки Вареные . mehr...
|
|
1839 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|