Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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111,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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1324 kcal
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Fett: 53,58g | Eiw: 104,52g | Kohlh: 99,67g.
Frühstück: Zonnatura Muesli Pure Chocolade , Melkan Magere Yoghurt. Mittagessen: Jumbo Maaltijdsalade Mexicaans. Abendessen: Maggi Jus Naturel, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Milbona Extra Belegen Kaasblokjes, AH Kruiden Roomkaas Light, Gwoon Aardbeien Halvajam, Gwoon Luchtige Crackers Volkoren . mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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manisha548's Gewichtsverlauf
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