Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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72,7 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1798 kcal
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Fett: 60,34g | Eiw: 136,69g | Kohlh: 177,41g.
Frühstück: Canela, Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Ovo, Banana Nanica, Power One Pasta de Amendoim Integral, Piracanjuba Leite Desnatado, Nescau Max Cereal. Mittagessen: Patinho Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Repolho Verde, Tio João Arroz Integral Cozido, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Sonstiges: Morangos, Batavo Iogurte Grego Morango Pense Zero, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica, Maçãs Gala. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Estefanicarvalho's Gewichtsverlauf
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