Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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72,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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1746 kcal
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Fett: 64,15g | Eiw: 99,51g | Kohlh: 238,66g.
Frühstück: AH Hollandse Aardbeien, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Brinta Brinta, Quaker Cruesli Multifruit, Melk (Halfvol), AH Versgeperst Sinaasappelsap. Mittagessen: Tommies Snoeptomaatjes, Goedland Augurken Sticks , Tommies Snoeptomaatjes, Goedland Augurken Sticks , AH Gelderse Gekookte Worst, Volkoren Brood, Campina Karnemelk, Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, Plus Halvarine. Abendessen: Kipburger, Broccoli, Gekookte Bloemkool (Vers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Almhof Lekker Licht Aardbei. Snacks/Sonstiges: C1000 Soepstengels Naturel, Kanjers Choco Caramelwafel, Aldi Filet Americain, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod, Pruimen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elisabesu's Gewichtsverlauf
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