Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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83,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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1405 kcal
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Fett: 158,52g | Eiw: 12,69g | Kohlh: 25,31g.
Abendessen: Kisthene 02 Erken Hasat Natürel Sızma Zeytinyağı Soğuk Sıkım Soğuk Sıkım Naturel Zeytinyağı 500 Ml Max Asit:0,2, Tereyağı, Maydanoz, Kabak, Ceviz İçi (Turkomp), Domatesler, Göbek Marul. Snacks/Sonstiges: Beypazarı Maden Suyu, Hindistan Cevizi Yağı, Türk Kahvesi. mehr...
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2937 kcal
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Bewegung:
Bisklet - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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