Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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136,3 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 45,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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2032 kcal
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Fett: 151,25g | Eiw: 118,92g | Kohlh: 53,82g.
Frühstück: Grits, Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured) , Cracker Barrel Center Cut Bacon, Cracker Barrel Old Country Store Smoked Sausage Patties. Mittagessen: Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Sonic Chili Cheese Coney (No Bun). Abendessen: Domino's Pizza Specialty Chicken - Crispy Bacon & Tomato. Snacks/Sonstiges: Atkins Caramel Chocolate Nut Roll (Subtracting Sugar Alcohols). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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Pegasus9's Gewichtsverlauf
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