Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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80,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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1355 kcal
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Fett: 33,00g | Eiw: 42,21g | Kohlh: 232,39g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage, ROYAL BAKERY White Arabic Bread, Tangerines (Mandarin Oranges) . Abendessen: Yoplait Fresh Yoghurt, Banana. Snacks/Sonstiges: Tea Unsweetened. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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