Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2013
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92,1 kg
Bisher verloren: 67 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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616 kcal
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Fett: 9,35g | Eiw: 31,36g | Kohlh: 103,82g.
Frühstück: Café, CasanCrem Light, Tostaditas Mcueto Light. Mittagessen: Quinoa, Milanesa de Ternera, Cebollas, Pepino (Pelado), Tomates. Abendessen: Melón, CasanCrem Light, Tostaditas Mcueto Light, Leche en Polvo Descremada, Café. Snacks/Sonstiges: Durazno, gallet, Quinoa Pop Yin Yang con Algarroba. mehr...
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2891 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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gladiolito's Gewichtsverlauf
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