Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
|
64,0 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
|
2284 kcal
|
Fett: 95,98g | Eiw: 124,69g | Kohlh: 280,14g.
Frühstück: Dale's Dale's Cherry Pistachio Raw Protein Bar, ultra pristine maca, Starbucks Iced Blonde Cold Foam Cappuccino (Gramde), Dandy Blend Dandy Blend. Mittagessen: Wegmans Fat Free Honey Dijon Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Guacamole with Tomatoes, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Tortilla Corn Chips, ISS Sunfire Superfoods Chocolate Bliss. Abendessen: Bertolli Chicken, Rigatoni, & Broccoli. Snacks/Sonstiges: Terrasoul Superfoods Sun-Dried White Mulberries, Vegetable Oil, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Strawberries , Catalina Crunch Dark Chocolate Artisan Cereal, Glutino Gluten Free Pretzel Twists. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nickicaps's Gewichtsverlauf
|