Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
|
86,2 kg
Bisher verloren: 40,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
|
1746 kcal
|
Fett: 57,32g | Eiw: 109,63g | Kohlh: 195,90g.
Frühstück: Альпен Гольд Шоколад Белый Снежный Вкус Апельсина, Фундук Фундук, Орехи Макадамии, Груша, Нектарины, Малина, Морковь, Кофе, Помидорка Паста Томатная Пастеризованная, Макароны Отварные, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Куриные Фрикадельки, Твердый Сыр Пармезан. Mittagessen: Приготовленный Лук, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Кабачок Гриль. Abendessen: Печеное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Nesquik Какао на Молоке, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pageupspb's Gewichtsverlauf
|