yu-san1214's Notizen, 15 Sep 19

しゃぶしゃぶ食べた😂
66,8 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
1622 kcal Fett: 62,35g | Eiw: 90,96g | Kohlh: 156,12g.   Frühstück: アイスコーヒー ミルク入り. Mittagessen: マクドナルド チーズバーガー, コカ・コーラ 爽健美茶, マクドナルド マックフライポテト(S), マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース. Abendessen: ナポリタン, 生野菜, エビフライ, 唐揚げ, なし, コカ・コーラ 綾鷹, しゃぶしゃぶ. Snacks/Sonstiges: 伊藤園 毎日1杯の青汁 (125ml), 栗, 大塚製薬 ポカリスエット, スルメ. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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yu-san1214's Gewichtsverlauf


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