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Makin semangat! Menuju kepala 8!😄
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93,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1317 kcal
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Fett: 50,03g | Eiw: 85,86g | Kohlh: 140,40g.
Frühstück: Sayur Bening Bayam, Ayam Goreng, Bihun Goreng. Mittagessen: Tempe Mendoan, Daun Katuk, Petai, Tempe Goreng, Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Seblak, Jagung Manis Kuning, Ricola Lemon Mint. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lianamariaaa's Gewichtsverlauf
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