Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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57,8 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1798 kcal
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Fett: 57,95g | Eiw: 100,14g | Kohlh: 212,51g.
Frühstück: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. Mittagessen: Ayam Masak Merah, ABC Kecap Manis, Telur Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Pempek, Ikan Kembung Balado, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. Snacks/Sonstiges: Sidomuncul Kunyit Asam, Bakwan, Kue Mendut. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Kak sehari batasan kalori nya berapa?
18 Sep 19 vom Mitglied: candylizt
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Elens Black's Gewichtsverlauf
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