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I didn't have the glass of wine! One of my fasting days today and I forgot to measure the porridge oats. I think that i may also make my vegetable soup for later. Weighed myself and I lost 1lb.
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75,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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274 kcal
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Fett: 2,89g | Eiw: 7,29g | Kohlh: 60,55g.
Frühstück: sugar, banana, porridge. mehr...
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1933 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kay2906's Gewichtsverlauf
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