Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
|
105,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
|
1816 kcal
|
Fett: 62,57g | Eiw: 126,60g | Kohlh: 192,47g.
Frühstück: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Увелка Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями Быстрые, Сахар Тростниковый Брауни. Mittagessen: Fish House Горбуша Натуральная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Abendessen: Янтарь Сыр Плавленный, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Лук. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Пятерочка Яблоко Роял Гала. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna.nuta42's Gewichtsverlauf
|