Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
|
70,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
|
1907 kcal
|
Fett: 91,96g | Eiw: 131,56g | Kohlh: 139,05g.
Frühstück: Домик в деревне Сливки 20%, Ашан Сыр Эдам Аристократ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Mittagessen: Гуляш из Говядины, Булгур (Вареный). Abendessen: Домик в деревне Сливки 20%, Халва Sade Helva , Запеченная или Жареная Камбала, Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Санта Бремор Салат Крабовый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Овсяное Печенье с Семечками ЛБ , Помидоры, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena NYG's Gewichtsverlauf
|